Avez-vous l’impression d’être toujours fatigué·e?
Votre énergie diminue-t-elle à la seule perspective d’effectuer certaines tâches ou de mener certaines conversations?
Avez-vous déjà observé que, dans une même journée, votre niveau et votre style d’énergie varient ?
Il est normal de passer par des moments où notre niveau d’énergie est bas et où la récupération semble plus difficile. Il est aussi fréquent que notre énergie ne corresponde pas à la tâche à effectuer.
Dans cette formation, nous allons explorer ensemble la notion d’énergie et de fatigue, et mettre en lumière certaines réalités physiologiques qui y sont associées. Vous découvrirez des outils simples, à travers des exercices pratiques, qui vous aideront à mieux gérer votre énergie, réduire votre fatigue, retrouver votre vitalité et adapter votre énergie aux différentes tâches et activités qui vous attendent.
Durée
1 jour
Horaire
9h à 16h
Tarif régulier
540 $
Tarif préférentiel Un tarif préférentiel est accordé pour chacun des cours aux organismes publics, aux membres de certaines associations ainsi qu’aux entreprises ayant une entente avec Technologia (voir FAQ). Pour la liste complète des entités admissibles, consulter la section « Tarification » des FAQ. Notez également qu’aucun tarif préférentiel n’est accordé pour les formations en ligne. Les rabais accordés sur les formations ne peuvent être cumulables avec aucune autre promotion.
485 $
Objectifs de la formation
À la fin de cette formation, vous serez en mesure de doser votre dépense d’énergie en fonction des besoins.Clientèle visée
Tout publicPréalables
AucunFormateurs
Accréditations et associations partenaires
Gains pour les participants
Reconnaitre son niveau et son type d’énergie au fil de la journée
Avoir des outils pour maitriser son niveau d’énergie selon les besoins
Briser le cercle vicieux de la fatigue.
Architecture de la formation
Détails pédagogiques
Type de cours
Développement de compétences
Développement d'habiletés et intégration de connaissances
Aide à la décision
Connaissances de base
Formation privée en entreprise
Vous êtes plusieurs à vouloir suivre une formation en particulier dans votre entreprise? Si vous êtes plus de 8 personnes, nous pouvons nous déplacer à vos bureaux pour vous donner votre formation en privé. Contactez-nous pour plus de détails ou demandez-nous une soumission en ligne.
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1 jour
Horaire
9h à 16h
Tarif régulier
540 $
Tarif préférentiel Un tarif préférentiel est accordé pour chacun des cours aux organismes publics, aux membres de certaines associations ainsi qu’aux entreprises ayant une entente avec Technologia (voir FAQ). Pour la liste complète des entités admissibles, consulter la section « Tarification » des FAQ. Notez également qu’aucun tarif préférentiel n’est accordé pour les formations en ligne. Les rabais accordés sur les formations ne peuvent être cumulables avec aucune autre promotion.
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